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精彩内容：毕竟胖子都是潜力股嘛!柳思菱也希望能让程婉瘦下来,让她重新拥有自信。
沈公子也知道女孩子爱美的天性,笑眯眯地对程婉说道:“不用担心,我们一定会帮你瘦下来的。”
“这样吧,你先控制一下自己的饮食。俗话说得好,减肥的关键就是‘管住嘴’和‘迈开腿’。你尽量
多吃一点儿蔬菜水果,少吃米饭和面包等淀粉类食物。”柳思狡建议道。
一旁的慕蕊补充道:“而且光控制饮食是远远不够的,你还要多做运动。长跑挺好的,你可以在大
课间活动的时候去操场跑几圈,日积月累,肯定会有效果。”
听完两人的建议，程婉点点头说:“好的,我会努力尝试的。但愿能有效果吧!”
看到程婉这副没有信心的样子，沈公子给她打气道;“程婉你要有信心，一定能做到的。虽然减肥的过......